FACCIAMO ESERCIZIO si compone di una serie di manuali, ciascuno contenente una raccolta di esercizi su vari temi calcistici relativi all’allenamento del gioco del calcio.
Esso nasce per proporre agli allenatori esercizi di rapido e pronto utilizzo da inserire nel proprio piano d’allenamento.
Le esercitazioni nei vari Manuali si basano su una varietà di spunti da me raccolti nel tempo (osservando allenamenti di squadre professionistiche e non, leggendo libri e riviste sportive, visionando video di diverso genere) e modulati, secondo la mia esperienza, in proposte personali collaudate in anni di allenamenti nelle varie categorie, dai pulcini alle prime squadre.
La varietà degli esercizi proposti da FACCIAMO ESERCIZIO per ogni singolo tema allenativo garantirà all’allenatore sempre nuove proposte d’allenamento che sorprenderanno i propri giocatori, alzando così il livello della motivazione, grazie anche al divertimento che esercitazioni sempre diverse assicurano al giocatore che deve svilupparle.Il continuo variare degli esercizi, poi, sarà stimolante per il cervello del giocatore, che rimarrà vigile e pronto ad imparare, e garantirà così un miglioramento della concentrazione e dell’attenzione, con la conseguente ricaduta positiva sui livelli e i tempi di apprendimento.
La soddisfazione per i progressi ottenuti in tempi sorprendentemente abbreviati rispetto alla norma farà aumentare la fiducia e la stima in se stessi e metterà in moto negli atleti quel potente volano positivo che si chiama automotivazione.
I primi due manuali - TECNICA FUNZIONALE 1 e 2 - vertono sulla tecnica calcistica e presentano 168 + 150 esercizi su tutti i fondamentali del gioco del calcio: conduzione, passaggio, dribbling (frontale, in rotazione, dorsale), cambio direzione, controllo orientato su palla alta, triangolazione, colpo di testa, anticipo, cambio gioco.